lunes, 4 de febrero de 2013

Cuida tus dientes en verano



Llega el verano y nuestro chip cambia, los días son más duraderos y acompañan a otro tipo de vida, cambiamos tanto de vestuario cómo nuestra manera de hacer.

El verano invita a salir más, tomar más alimentos fuera de casa y sobretodo bebidas que sacien la sed cómo son los helados, bebidas con azúcar…

¡Vigila! El exceso de azúcar incentiva la aparición de caries y los alimentos demasiado  fríos provocan la denominada  “hipersensibilidad dental”.

A continuación te damos unos pequeños consejos para que disfrutes de estos momentos sin miedo a las consecuencias:

Principalmente ten cuidado con los cambios de temperatura bruscos en los dientes, el contraste frío-calor ocasiona la contracción y dilatación de las diferentes tejidos del diente, para así evitar las fisuras dentales que predisponen a la sensibilidad dental, principalmente en aquellas personas que padecen esta molestia relacionada con la retracción de las encías, caries no tratada o malos hábitos en la  limpieza bucodental.

Limpiar los dientes tres veces al día con una buena técnica de cepillado, un cepillo suave e hilo dental.

Usar pasta de dientes o enjuagues con flúor y nitrato potásico, Provitamina B y Alantoína.

Realizar cada cierto tiempo una limpieza bucal para eliminar la placa dental.
Tomar una dieta rica en proteínas, vitamina C y calcio.

No uses los dientes para otra cosa que no sea para masticar, es decir, no se debe abrir botellas ni envases.

No apretar los dientes por tensión o estrés.

Sigue nuestros consejos y disfruta del verano con una ¡¡¡sonrisa radiante!!!