jueves, 26 de diciembre de 2013

6 Medicamentos que repercuten en la salud bucal

Algunos antidepresivos resecan las boca / iStockphoto
Las reacciones secundarias adversas que producen los medicamentos, comienzan a ser un problema serio para la salud pública. Las empresas farmacéuticas están siendo fuertemente criticadas debido al costo beneficio de sus medicamentos, ya que muchos de ellos tienen el gran potencial de hacer más daño que bien. Con respecto a medicamentos, aquí te enlisto 6 de ellos que afectan a la salud oral.
1. Tetraciclinas. Constituyen un grupo de antibióticos de amplio espectro en su actividad antimicrobiana. Son muy frecuentemente usados desde 1953, que se les reconoció su nombre en la farmacopea británica. Sin embargo, el uso de tetraciclinas durante el desarrollo dental, ocasiona manchas permanentes en los dientes. Es durante la segunda mitad del embarazo, lactancia y niños menores de 8 años, que se tiene gran riesgo de pigmentarlos permanentemente. La tetraciclina se adhiere al calcio de huesos y dientes y tiene un efecto oxidante en presencia de la luz (reacción fotoquímica). Lo que ocasiona las manchas por todo el diente. Se debe ser consciente del costo beneficio a largo plazo del uso de este medicamento.
2. Inmunosupresores. Un inmunosupresor es una sustancia química que produce la inmunosupresión del sistema inmunitario. Puede ser exógeno como los fármacos inmunosupresores o endógeno como el cortisol.
Se usan comúnmente para prevenir el rechazo de un órgano trasplantado, en el tratamiento de una enfermedad autoinmune o enfermedades que pueden ser de origen autoinmune, como vasculitis, artritis reumatoide, colitis ulcerosa, psoriasis o lupus eritematoso.
Los efectos secundarios que ocasionan en boca son:
  • Encías crecidas y sangrantes
  • Sensibilidad en la periferia de la boca
  • Retraso en la erupción de los dientes
  • Severas alteraciones en la formación de los dientes, entre otras manifestaciones sistémicas
3. Antirreumáticos (sal de oro). Las sales de oro son comúnmente utilizadas en inyecciones para el tratamiento de la artritis reumatoide, ayudan a disminuir el proceso inflamatorio pero no inducen una curación. Este medicamento puede producir liquen plano (enfermedad inflamatoria que afecta piel y mucosa). En la boca pueden observarse zonas rojas con manchas blancas.

Recomendaciones para curar las aftas

Conocidas popularmente como llagas, las aftas o úlceras bucales son lesiones de color blanco amarillento o grisáceo con borde circular rojo, que aparecen en la boca, lengua, carrillos, paladar o la parte interna del labio. Son muy dolorosas y pueden hacerte pasar un mal momento cuando de comer y hablar se trata.

Se estima que el 80% de la población las ha padecido alguna vez en su vida. Son muy recurrentes pero, por su poca relevancia, han pasado inadvertidas durante mucho tiempo. Es más, con frecuencia se les confunde con fuegos labiales, porque surgen bajo circunstancias similares.
Las aftas se originan por:
  • Estrés.
  • Baja de defensas.
  • Mala alimentación.
  • Periodo menstrual.
  • Falta de vitaminas.
  • Exposición al sol.
  • Irritantes locales: diente rasposo, mordida, prótesis mal pulida, fuerte cepillado o, incluso, una bebida caliente.
Las causas de su aparición no son claras, pero a diferencia del herpes simple, las aftas no son contagiosas.
Moderte al comer puede crear un afta / Foto: iStock
Tratamiento
Anestésico. Independientemente de lo que se haga, las aftas durarán en la boca de una a 2 semanas, según cada persona. Te recomiendo usar anestésicos locales en gel que puedes adquirir fácilmente en la farmacia.
Enjuagues. Algunos remedios caseros como hacer enjuagues de agua con sal o colocar bicarbonato de sodio, han demostrado eficacia en el alivio de este mal.
Para evitar su reaparición
  • Terapias de relajación.
  • Alimentación sana.
  • Vitaminas.
  • Ácido fólico.
  • Higiene bucal cuidadosa pero firme.
Visita a tu odontólogo para revisar si hay algún irritante local en boca que pueda estar detonando la aparición de estas lesiones cuando son muy recurrentes.

¿Qué hacer contra la onicofagia?

Existen técnicas que pueden evitar el morderse las uñas / Foto: Thinkstock
Si bien la cara es el espejo del alma, muchas personas aseguran que las manos son un segundo espejo, porque al momento de conocer a alguien lo primero que vemos después de sus ojos y sonrisa, son las manos.
Casi todo el mundo se ha comido las uñas alguna vez; lo preocupante es cuando se comen de manera compulsiva, durante años.
La onicofagia es el hábito o manía de morderse las uñas. En la mayoría de los casos comienza en la niñez, imitando a los adultos que lo hacen como un medio para calmarse cuando están tensos, frustrados o durante una emoción negativa. Con el tiempo suele surgir con más frecuencia; por ejemplo: al tener las manos desocupadas, sentir aburrimiento, estar pensando en algo, o simplemente tener las manos cerca de la boca.
Durante la adolescencia la onicofagia se agudiza y después de los 18 años suele desaparecer. Cuando no es así, este hábito puede llegar a convertirse en un trastorno compulsivo acompañado de otras conductas obsesivas, como la tricotilomanía (arrancarse el pelo), tics y compulsión sexual.
Causas
Generalmente, la onicofagia es causada por razones psicológicas. La detonan el aburrimiento, nerviosismo, estrés, temor, la ansiedad, baja autoestima, depresión. O bien, por factores externos: problemas económicos, familiares, laborales y de pareja.
Consecuencias
Para muchas personas la onicofagia solo acarrea consecuencias estéticas; no obstante, en los casos más severos, puede provocar problemas de salud.
Contraer enfermedades. Si no hay una buena higiene de las manos, tenemos la posibilidad de contraer alguna infección. También, en los dedos se producen pequeñas heridas que funcionarían como una puerta de entrada para las bacterias.
Paroniquia. Son los uñeros o panadizos. Se muestra como hinchazón y enrojecimiento en la piel de alrededor de la uña, acompañada de lesiones en las cutículas y deformación de las uñas y los dedos.
Problemas dentales y temporo-mandibulares. Desgaste en los dientes, daño al esmalte y malposicion dentaria.
Úlceras e irritación en las encías. Causado por los picos puntiagudos de las uñas que pueden estar contaminados.
Malestar psicológico. Debido a que se sienten avergonzadas del aspecto de sus uñas y a que es visto como algo socialmente indeseable.
Actualmente la Psicología y la Odontología tienen técnicas de modificación de conducta para su tratamiento mediante terapias y el uso de aparatos ortopédicos que impiden llevar a cabo tal hábito, sin embargo también podemos tomar en cuenta:
  • Practicar algún pasatiempo o deporte, evitará el fastidio y te mantendrá ocupado.
  • Evitar tomar productos estimulantes: café, té, refrescos con cafeína, las bebidas alcohólicas, ya que suelen generar ansiedad y nerviosismo.
  • Aplicarse esmaltes especiales que al momento de llevar las uñas a la boca y entrar en contacto con la saliva, despiden un agrio sabor que hace insoportable seguir mordiendo.
  • Si prefieres un remedio casero, frota las uñas con ajo, guindilla, picante, chile, etc.
  • Uso de guantes o tiritas de cinta de curación en las uñas para evitar el mordisqueo.
  • Buscar un sustitutivo rápido y saludable cuando se tengan ganas de morderse las uñas: funciona beber agua, masticar chicle o tomar un aperitivo bajo en calorías.
    Sé paciente y fuerte. La convicción, voluntad y buena actitud serán fundamentales a la hora de ponerle fin a esta mala costumbre.

    viernes, 13 de diciembre de 2013

    Boca de metanfetamina

    El abuso de sustancias afecta tu salud mental y bucal / Foto: Thinkstock
    Las metanfetaminas son drogas que por su fácil elaboración y precio accesible han aumentado su popularidad en algunos países. Además de ser altamente adictivas y producir efectos devastadores en la salud, también han demostrado que dañan la salud bucal.
    El uso de estas drogas altera el sistema nervioso y produce:
    • Taquicardia
    • Hipertensión
    • Náuseas
    • Vómitos
    • Diarrea
    • Hipoxia (sensación de asfixia)
    • Daños neuronales permanentes
    • Descontrol en la flora bucal y proliferación de caries
    Los dientes van perdiendo su color y pasan a un tono oscuro, como si estuvieran enmohecidos y, con el tiempo, las piezas se caen a pedazos, casi como migajas de pan. En muchas ocasiones el daño es irreversible y los dientes deben ser retirados completamente, pues esta afección no es localizada si no rampante (repercute en todos los dientes al mismo tiempo). Tal destrucción es el resultado de una combinación de factores psicológicos y fisiológicos: xerostomía (boca seca), largos periodos sin higiene bucal (12 horas o más), necesidad de bebidas azucaradas, presión alta, rechinamiento dental y algunos accidentes por falta de reflejos motrices. Incluso se ha visto que el pH de la droga ingerida tiene la capacidad de disolver el esmalte dentario.
    Los daños permanentes que pueden ocasionar estas sustancias son:
    • Pérdida de la memoria y disminución de la capacidad para aprender cosas nuevas, además de una notable lentitud mental
    • Actitud violenta como primera reacción sin antes pensar en ello
    • Disminución de la potencia cardiaca, lo cual generaría problemas de desempeño sexual
    • Desnutrición y envejecimiento prematuro por falta del cuidado personal
    • Llagas e infecciones recurrentes en la piel por las inyecciones o simple paranoia de sentir que insectos caminan sobre la piel
    • Los ya mencionados problemas dentales
    Vivir sano es vivir libre de dependencias / Foto: Thinkstock
    Las metanfetaminas producen una dependencia física y psicológica que hacen prácticamenteimposible abandonar su consumo. Entre los síntomas de este síndrome se encuentran: desesperación, nerviosismo, deseos de quitarse la vida, alteración del sueño y de los sueños, dificultad para concentrarse, deseos de recurrir nuevamente a la droga e irritabilidad.
    El abandono de estas drogas requiere de la ayuda profesional para el control de los síntomas y difícilmente un usuario logrará tener éxito por sí solo. Un alto índice de los que lo intentan pierde la vida.

    ¿La profilaxis dental afloja los dientes?

    Los instrumentos odontológicos, si se usan bien, no causan daño a los dientes / Foto: Thinkstock
    La creencia popular dice que al realizarse una limpieza dental, los dientes se aflojan. Incluso, algunas personas evitan ir al dentista por este temor. El origen del mito se debe a que los pacientes que se practican la profilaxis, ya padecen previamente un problema periodontal (enfermedad de encías y hueso), y llegan al consultorio con tanto sarro entre los dientes, que estos se han endurecido y pegado unos con otros.
    La limpieza (profilaxis dental) tiene por objeto remover todas las bacterias, restos de comida, minerales y otros objetos pegados a la superficie del diente, mismos que ocasionan problemas en el organismo.
    Cuando se hace la limpieza, las piezas recuperan su movilidad, lo que pone en evidencia el daño que el paciente traía en la boca. Así, algunos han relacionado la palabra limpieza con dientes flojos.
    El problema radica en la comunicación entre el dentista y la persona. A muchos les da pena preguntar y hay odontólogos que omiten las explicaciones.
    La profilaxis se realiza con instrumentos filosos que cortan el sarro o lo despegan de la superficie del diente. Debo aclarar que por más filo que tengan estos instrumentos, no dañan el esmalte o aflojan la pieza.
    La profilaxis se hace también mediante un ultrasonido o scaler. Para romper el sarro, la punta de acero de este instrumento vibra a velocidad ultrasónica, como si fuera un cincel hidráulico. En manos de un profesional capacitado, estos aparatos no dañan la pieza dentaria, y lo cierto es que todo tratamiento realizado en el consultorio está pensado en el bienestar de tu sonrisa.
    Si hubiera que decidir entre el costo-beneficio de algún tratamiento, el dentista debe informarte sobre los riesgos y qué puedes esperar de la intervención; en tal caso, firmar una hoja que la autorice.

    En el futuro, el arándano podría limpiar tus dientes

    Un poderoso antioxidante / Foto: ThinkstockLas frutas son bien conocidas por sus muchos beneficios para la salud. Y ahora se sabe que algunas de ellasproveen limpieza bucal y estimulan las glándulas salivalesque ayudan a la prevención de caries y enfermedades en las encías.

    Los arándanos que, además de las bondades ya mencionadas, últimamente han causado revuelo en el mundo científico porque sus propiedades, si llegan a sintetizarse en forma adecuada, podrían servir como un poderoso antiséptico bucal.
    Las bien sabidas bondades del arándano incluyen: Combatir infecciones de vías urinarias, reducir el colesterol en la sangre, nejorar enfermedades cardiovasculares, proveer de antioxidantes, generar propiedades contra el cáncer, beneficiar la vista.
    Un estudio reciente de la American Dental Hygienists' Association menciona que los arándanos son ricos en flavonoides, compuestos orgánicos que evitan la adhesión de las bacterias a la superficie dental. Funcionan de la misma manera que en las vías urinarias, con un efecto teflón que evita el acumulo de bacterias y que revierte el proceso tóxico de las mismas.Las bacterias, como el estreptococo mutans, son las encargadas de desmineralizar el esmalte y causan caries y enfermedades de las encías. Con los flavonoides del arándano se podría garantizar una superficie dental libre de esta bacteria.
    Los investigadores están tratando de agregar este compuesto a los productos de higiene bucal, dado que el consumir jugo de arándano embotellado no provee los mismos beneficios,porque contiene azúcar y conservadores que pueden ser dañinos para el tejido dental.
    Se sugiere también no consumir en exceso el jugo o las bayas directamente, por su nivel de pH ácido que puede adelgazar el esmalte, ocasionando susceptibilidad a las caries. ¿Entonces?
    ¿Cómo consumir arándanos?
    Si bien, todavía no existe un dentífrico que contenga la acción anticaries de los arándanos, mientras puedes ir incluyéndolos en tu dieta y absorber indirectamente sus beneficios.
    Salsas. Ponlos a la salsa de jalapeño, de pimientos; a la crema de cebolla o cilantro. Úsalos para acompañar pollo, tofu, atún o cualquier otra carne que se te antoje.
    Panes. Integrarlo a la elaboración de panes como panqueques, bollos pasteles y galletas.
    Además. Yogur, batidos o licuados son algunas de las muchas ideas que puedes descubrir para integrar el arándano a tu dieta, la imaginación es el límite. Recuerda cepillarte los dientes después de cada comida.

    10 consejos para una boca saludable

    Los odontólogos no sólo estamos encargados de los dientes, nuestra área de trabajo es la boca en su totalidad.




    Cuando de tener dientes sanos se trata,  no podemos dejar de lado el cuidado de la boca.
    Aquí  10 consejos prácticos sobre cómo mantener tu boca saludable.
    • Cepilla tus dientes después de cada comida. Con esto evitarás que los restos alimenticios se descompongan, las bacterias se alimenten y que se forme el sarro.
    • Usa hilo dental cada día antes de ir a dormir. Por la noche se incrementa la actividad bacteriana, procura no ir a dormir con la boca sucia, esto puede causar caries en lugares difíciles de tratar.
    • Consume líquidos durante todo el día (agua, té, etc.) El consumir líquidos durante el día, te ayuda a diluir los ácidos que dañan tu esmalte e inflaman tus encías.
    • Los chicles sin azúcar pueden ayudarte. El chicle te ayuda al auto limpieza de los dientes, a producir saliva, a remover placa bacteriana, pero esto no sustituye al cepillado.
    • Consume probióticos. Son microorganismos que ayudan a equilibrar la flora bucal e intestinal, aumentan tus defensas (sistema inmunitario), y no son dañinos para tu organismo. Los puedes encontrar en algunas leches, yogurt, algunos alimentos fermentados o incluso tabletas.
    • Cepilla tu lengua y carrillos. La lengua es uno de los lugares que más bacterias puede albergar, y de las principales causas de mal aliento, cepíllala todos los días junto con tus carrillos.
    • Usa pastillas reveladoras de placa bacteriana. Las pastillas reveladoras te mostrarán los lugares en donde nos estas limpiando de manera adecuada, reforzando tu técnica de cepillado de una manera muy divertida.
    • Limita el uso del enjuague bucal. Te recomiendo limitar su uso para fines de semana o eventos sociales, dado que  el uso prolongado produce un desequilibrio en la flora bucal, además de disminuir el sentido del gusto por algunos alimentos.
    • Escucha tu boca. Ella te grita día con día cuando necesita atención, ya sea con mal aliento, sangrado, dolor, mal sabor, hasta el color cambia cuando hay alguna anomalía.
    • Visita tu odontólogo. Es recomendable visitarnos cada 6 meses, sólo tu odontólogo puede darte la seguridad de que tienes una boca sana.

    martes, 3 de diciembre de 2013

    Masticar un poco de queso neutraliza la acidez....


    Masticar un poco de queso después de consumir alimentos dulces, ayudará a neutralizar el pH de la placa bacteriana y promoverá la restitución del esmalte dental.
    Mejoran la salivación. El queso tiene la propiedad de promover una gran salivación en nuestra boca, que en conjunto con su pH ayuda a nivelar la acidez de la flora bucal, disminuyendo la pérdida de minerales de la superficie dental. Además, los quesos contienen calcio, fósforo magnesio y zinc que mediante la saliva ayudan la remineralización dental, reparando las zonas afectadas por el ácido de las bacterias y ayudando a combatir las caries.

    Morder la tapa de la pluma...por favor no lo hagas..



    Esa manía, aparentemente inofensiva, morder la tapa de la pluma durante las clases o en el trabajo, puede llevar a la erosión dental. Las personas tienen el hábito de morder en la misma región y, por lo tanto, puede producirse un desgaste desigual de los dientes. Además, el uso de la boca fuera de su contexto normal puede generar trastornos de la articulación, provocando dolor en el oído que, en el mediano plazo, puede traer un desequilibrio en la región espina dorsal.

    El palillo de dientes...no!!!


    Después de las comidas, es muy común el uso de un palillo de dientes para eliminar los restos de comida. Sin embargo, muchas personas lo utilizan en la dirección equivocada y no lo saben. Es común que la gente meta el palillo entre los dientes, haciendo una especie de palanca, y termina por hacer compresión de la papila gingival, lo que predispone a que el hueso y la encía se contraigan, además que puede crear movilidad de los dientes. El palillo debe ser utilizado suavemente, se debe pasar suavemente sobre el tejido para eliminar los residuos de la superficie. Limpie hay que usar el hilo dental entre los dientes y no el palillo.